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Hoje, vamos falar sobre um método inovador que tem como objetivo equilibrar diversos aspectos da nossa vida, trazendo mais harmonia e...

Se estás à procura de mais equilíbrio, produtividade e satisfação na tua vida, harmonizar a tua casa com Feng Shui pode ser o primeiro passo para essa transformação. O Feng Shui é uma antiga prática chinesa que busca promover a harmonia entre o ambiente e as pessoas que nele habitam, influenciando diretamente o nosso bem-estar físico, emocional e espiritual. Eu, como especialista em Feng Shui, organização e bem-estar, criei a Alquimia para uma Vida FLOWida com o objetivo de a

Há datas que vibram com uma força especial, e o 11/11  é uma delas. Conhecido como um portal energético , este dia representa um alinhamento entre o humano e o divino , entre o que somos e o que estamos a tornar-nos. É um convite a despertar para a consciência da abundância , a soltar o velho e a abrir espaço para o novo — tudo o que ressoa com a essência do FLOW . Na numerologia, o número 11 é mestre  — fala de inspiração, intuição e propósito de alma . Quando duplicado, o 1

Já te sentiste a nadar contra a corrente? Aquele cansaço que não vem só do corpo, mas da alma... como se estivesses a forçar uma rota que já não faz sentido. Eu já senti. E foi nesses momentos que percebi que liderar na vida, nos negócios e nos nossos lares, não é sobre controlar tudo. É sobre encontrar o nosso FLOW. Hoje, quero falar contigo sobre esta dança entre presença, leveza e liderança. Não com fórmulas prontas, mas com verdade. Porque ser Mulher, Mãe, Empreendedora e

Vivemos numa época em que o “fazer mais” se tornou o novo normal. Fazer mais, produzir mais, mostrar mais… e, quando damos por isso, o dia passou, a semana passou, o ano passou, e ficamos com a sensação de que estivemos sempre numa roda-viva, com a cabeça ocupada, mas poucas vezes verdadeiramente presentes. Acredito que tu, tal como eu, foste habituada a associar produtividade a crescimento. Fomos ensinadas a acreditar que quanto mais fizéssemos, mais o nosso negócio e a noss

Há um momento na vida de quase todas as mulheres em que o silêncio se torna mais alto do que o barulho à volta. Um momento em que o “fazer tudo” já não basta, e o coração começa a pedir por algo mais profundo — um sentido , uma razão, um caminho que traga leveza, propósito e paz. Talvez tenhas sentido isso recentemente: o desejo de abrandar, de respirar diferente, de te reencontrares contigo mesma. Esse é o primeiro sinal do despertar  — e é também o primeiro passo do método

Já reparaste como a natureza nunca força nada e, mesmo assim, tudo acontece no seu tempo? As flores não discutem com a primavera para...

Empreender com filhos é um caminho intenso, desafiante e profundamente transformador. É também um convite diário a escolher com...

Durante muitos anos, vivi no ritmo acelerado que o mundo parecia exigir — sempre a fazer, a produzir, a cuidar de tudo e de todos… até...

Assistente Social e Especialista em Parentalidade e Trauma e em Desenvolvimento Pessoal e Humano. Acompanha mães a reconectarem-se consigo mesmas, cultivando o amor-próprio como base para uma parentalidade mais leve e consciente. Link: https://www.instagram.com/almamaterna.pt/

Durante anos disseram-nos que existia um caminho certo. Um modelo ideal. Uma fórmula comprovada. Mas e se esse molde nunca tivesse sido...

Um espaço onde a tua voz também conta Se chegaste até aqui, respira fundo. Estás num lugar seguro. Um lugar onde a harmonia se constrói...

Entrar em sintonia com o nosso lar, trabalho e propósito nem sempre é uma tarefa fácil, especialmente para as mulheres que procuram...