Liderar com alma sem perder a leveza

Já te sentiste a nadar contra a corrente?

Aquele cansaço que não vem só do corpo, mas da alma... como se estivesses a forçar uma

rota que já não faz sentido. Eu já senti.

E foi nesses momentos que percebi que liderar na vida, nos negócios e nos nossos lares,

não é sobre controlar tudo. É sobre encontrar o nosso FLOW.

Hoje, quero falar contigo sobre esta dança entre presença, leveza e liderança. Não com

fórmulas prontas, mas com verdade.

Porque ser Mulher, Mãe, Empreendedora e CEO de um Movimento Empreendedorismo

Feminino, não me ensinou a ter todas as respostas, mas ensinou-me a fazer perguntas

melhores.

Este artigo talvez seja o empurrão suave que te faltava para começares a viver (mais) em

sintonia contigo.

O que é, afinal, viver em FLOW?

Para mim, flow é um estado em que corpo, mente e alma caminham juntas.

É quando a tua intuição lidera sem pressa.

É quando o que fazes no teu dia a dia está conectado com quem tu és de verdade.

Mas atenção: viver em flow não é viver sem desafios. É saber escutá-los de forma diferente.

Alguns sinais de que estás fora do teu flow:

• Acordas cansada, mesmo depois de dormir.

• Tomas decisões que te deixam esgotada.

• Fazes muito... mas sentes que não estás a sair do lugar.

  
  

Já não te reconheces no teu próprio ritmo de vida.

E o que muda quando escolhes o teu flow feminino?

• Aprendes a liderar com leveza, sem precisar provar nada a ninguém.

• Giras o teu negócio com mais presença (e menos culpa).

• Colocas limites com firmeza, sem deixar de ser empática.

• Respeitas o teu tempo, o teu corpo e o teu coração.

Uma escolha diária: entre o excesso e o essencial

A viragem para mim começou quando comecei a perguntar-me:

"O que é essencial para mim hoje?"

Às vezes era estar em silêncio, na minha gruta interna.

Noutras, era dizer “não” a mais uma reunião e “sim” ao colo dos meus filhos.

E muitas vezes... era dizer “sim” a mim mesma.

Ali percebi que para liderar cá fora primeiro precisava de liderar cá dentro.

Foi quando parei. Redesenhei. Reescrevi as minhas formas de estar.

Deixei de seguir estratégias copiadas e comecei a viver e empreender com mais presença.

Essa mudança não foi rápida. Mas foi profunda.

Deixo-te uma breve reflexão...

Viver em flow é um caminho que se escolhe todos os dias.

É olhar para dentro antes de responder ao mundo.

E não, não é fácil.

Somos ensinadas a correr, a provar, a dar conta de tudo.

Mas há uma força silenciosa (e revolucionária) na mulher que aprende a viver no seu ritmo.

Tu mereces viver alinhada com o que te nutre.

Tu mereces empreender com alma, amar com presença e liderar com leveza.

E a boa notícia? Isso começa com uma escolha pequena, hoje.

Então diz-me:

Em que parte da tua vida sentes que precisas de mais FLOW?

Se este artigo te tocou, partilha com uma amiga que também merece uma vida e negócio

com mais leveza e impacto

Alinhadas, somos mais verdadeiras e mais leves✨

Sofia Pereira

Mãe de 6

👑Mentora de Negócios Alinhados

👠CEO das M&M – Mulheres Movimento

🎙🔥Autora Podcast _ VozesqueInspiram

📧 Instagram: @sofiapereira.oficial @m.m_mulheresmovimento